寝ている間の歯ぎしりやくいしばりはコントロールが難しく想像以上に歯や顎に負担をかけています。
顎に負担がかかったり、歯のすり減りが大きい場合は寝ている間に使用するナイトガード（マウスピース）を使用します。
まず、ナイトガードの型取りをします。

基本的には夜寝るときに使用します。
顎の症状などが軽減されるかどうか様子をみていきます。